Gut beleuchtet durch den Winter
23. November 2007
Licht ist die beste Medizin gegen den Winterblues – und gegen Stürze im Haushalt durch schlechte Sicht.
Foto: djd/Heinrich Kopp
Licht gibt Sicherheit im und ums Haus
Lang anhaltende Dunkelheit im Herbst und Winter schlägt sich bei vielen Mitmenschen aufs Gemüt. Auch ohne ausgewachsene Winterdepression – der Winterblues – erwischt viele.
Schuld daran ist vor allem der Lichtmangel, denn der verändert die Hormonproduktion im Hirn. Die Folge ist oft dauernde Müdigkeit, Abgeschlagenheit und ein gesteigertes Schlafbedürfnis. Nicht nur Sonnenlicht, auch Kunstlicht trägt laut medizinischen Experten dazu bei, die "Hirnchemie" im Gleichgewicht zu halten, damit man sich wohler und wacher fühlt.
Das beste Mittel gegen Stürze im Haus: Helligkeit und Ordnung
Eine gute Beleuchtung im Haus ist nicht nur gut für die Psyche. Schlechte Beleuchtung ist eine häufige Ursache für Unfälle im Haushalt – und immer noch sterben jährlich etwa 6.000 Menschen bei Haushaltsunfällen, und damit ebenso viele wie im Straßenverkehr. Am sichersten ist es, wenn das Licht in sturzgefährdeten Bereichen wie etwa dunklen Treppenhäusern ganz von alleine anspringt, sobald sich dort jemand bewegt. Mit einem Bewegungsmelder, z.B. von Heinrich Kopp, geht das ganz einfach. Wer jetzt noch darauf achtet, dass in Fluren und Treppenhäusern keine Stolperfallen etwa in Form herumliegender Kabel, abgestellter Pfandflaschen oder liegen gebliebener Kinderspielsachen lauern, hat für die Sicherheit schon viel getan.
Eine Kombination aus Außenbeleuchtung mit Bewegungsmelder und Funkfernbedienung hält ungebetene Gäste fern und illuminiert das Grundstück auf Knopfdruck. Foto: djd/Heinrich Kopp
Einbrecher mögen kein Licht
Das System "Free-control" von Kopp (www.free-control.de) eignet sich natürlich auch zum Einsatz im Außenbereich. So kann die Garageneinfahrt beim Nachhausekommen automatisch illuminiert werden oder der Fußweg zur Haustür wird hell erleuchtet, sobald sich jemand nähert. Neben der Vermeidung von Unfallgefahren hilft die automatische Beleuchtung aber auch, ungebetene Gäste fern zu halten. Denn ein Einbrecher, der im gleißenden Licht steht, sobald er seinem heimlichen Handwerk nachzugehen versucht, wird auf dem Absatz kehrt machen. Wird das Beleuchtungssystem zusätzlich mit einer Funkfernsteuerung ausgestattet, kann der Hausbesitzer das Licht auch von innen anschalten, wenn er etwa verdächtige Geräusche hört.
5 einfache Tipps zur Vermeidung von Unfällen im Haushalt
- Helles, aber blendfreies Licht auf Gehwegen, Küchenarbeitsflächen, Hauszufahrt und im Treppenhaus installieren, am besten mit Bewegungsmelder.
- Rutschige Bodenbeläge vermeiden, rutschhemmende Matten unter lose Teppiche legen.
- Keine Hindernisse in Durchgängen stehen lassen (Kabel, Körbe, Vasen, Papierstapel …).
- Generell Ordnung halten: herumliegende Gegenstände sind Stolperfallen.
- Standfeste Trittleiter zum Hinaufsteigen verwenden; Stühle und Tische sind ungeeignet und besonders gefährlich.
